身体のだるさが続く原因は？カイロプラクティックの活用法と受診目安を解説 | 広英カイロプラクティック

ひと口に「だるい」と言っても、筋肉の疲労感、精神的な集中力の欠如、日中の眠気など、状態は様々です。「だるさ＝自律神経」と自己判断で決めつけるのではなく、まずは自分の生活状況や身体の状態を観察してみましょう。

デスクワークでは、首や肩、腰を固定した状態が長く続きます。筋肉に強い力をかけなくても、同じ姿勢を維持し続けることで血行が滞り、身体に「重だるさ」や固まった感覚を生じさせます。
厚生労働省の指針でも座りっぱなしの時間を減らすことが推奨されているため、完璧な姿勢を目指すこと以上に「定期的に立って動く」習慣が大切です。

カイロプラクティックは、背骨や関節の動きに着目し、運動器の緊張や可動域の制限に対してアプローチを行います。
「デスクワーク後に身体が固まる」「首肩・腰が重くて動かしにくい」といった運動器の悩みがある場合、身体の状態を確認・ケアする選択肢として活用いただけます。
※ただし、原因不明の全身倦怠感そのものをカイロプラクティックで直接治療するわけではありません。

「背骨を整えれば自律神経がすべて整う」という説がありますが、現在の医学的・科学的知見では明確な因果関係は証明されていません。
2024年に発表されたシステマティックレビュー（メタ解析）においても、脊椎へのアプローチが自律神経機能を直接的に大きく変化させる明確な根拠は確認されませんでした。
そのため当院では誇大表現を行わず、「身体の緊張緩和や可動域を整える運動器ケア」として安全かつ誠実にカイロプラクティックを提供しています。

だるさを感じるときこそ、無理のない範囲で日常の「身体活動量」を増やすことが推奨されます。無理な激しい運動ではなく、生活の中で身体を動かす機会を作りましょう。

大きな音が鳴る施術を受けても、それが「だるさの改善」につながる指標ではありません。特に首周辺（頚椎）へ急激なひねりを加える手技は、厚生労働省からも事故のリスクについて注意が示されています。
だるさや疲労感があるからといって、強い刺激を受ける必要はありません。当院では身体に負担をかけないソフトで優しい手技を重視しています。

手技療法を受けた後、一時的に身体のだるさや違和感が生じることがあります。しかし、症状が出たことすべてを「良くなっている証拠（好転反応）」と自己判断するのは禁物です。
もし施術後に強い痛み、新たな痺れ、筋力低下、激しい頭痛やめまいなどが生じた場合は、速やかに連絡し、必要に応じて医療機関を受診してください。

以下のような症状がある場合は、施術院だけで様子を見続けず、まず医療機関で精査を受けてください。

• 微熱や発熱が継続している
• 意図しない体重減少がある
• 動悸、息切れ、めまいを伴う
• 日常生活に支障をきたすほどの強い倦怠感が数週間以上続いている
• 施術を何度受けても症状が改善せず、むしろ悪化している

兵庫県姫路市の「広英カイロプラクティック」では、不調の原因を「骨格の歪みだけ」に決めつけるような対応はいたしません。
院長・金子晴大は自身が交通事故による大怪我を克服した経験からカイロプラクティックと出会い、米国や日本で深く学びながら35年以上、約4万〜5万人のお客様と誠心誠意向き合ってきました。

丁寧なカウンセリングを通じてお客様の生活背景や身体の状態を確認し、負担の少ないソフトな手技と安全に配慮したケアを提供しています。